Caju crud 1 KG

Energie naturală și nutrienți esențiali

Caju-ul este o sursă excelentă de energie și fibre, furnizate în principal de grăsimile sănătoase pe care le conține. Este bogat în fibre care facilitează digestia și contribuie la instalarea senzației de sațietate. Caju-ul oferă, de asemenea, o gamă variată de nutrienți, inclusiv proteine, vitamine din complexul B și minerale esențiale.

Componența nutrițională a caju-ului:

· Fibre sănătoase: O porție de caju crud conține 13 grame de fibre, ceea ce contribuie la sănătatea digestivă și la menținerea unei senzații de sațietate.

· Proteine de inaltă calitate: Cu 25 de grame de proteine de înaltă calitate în fiecare ceașcă de caju, acesta este un aport excelent pentru susținerea creșterii și reparării țesuturilor.

· Vitamine și minerale: Caju-ul oferă o varietate de vitamine și minerale, inclusiv vitamina B1, vitamina B6, fier, magneziu, fosfor, cupru și mangan, contribuind la funcționarea optimă a organismului.

Moduri de consum:

Caju-ul poate fi savurat crud, prăjit, copt sau sărat și poate fi inclus în diferite preparate sau consumat ca gustare.

Origine: Vietnam

Beneficii pentru Sănătate:

· Controlul greutății: Consumul regulat de caju poate contribui la prevenirea excesului de mâncare datorită senzației de sațietate pe care o oferă și conținutului său de grăsimi sănătoase.

· Protecție antioxidantă: Caju-ul conține antioxidanți puternici, inclusiv seleniu și luteină, care luptă împotriva radicalilor liberi și contribuie la prevenirea îmbătrânirii premature a organismului.

· Sistem imunitar mai puternic: Luteina, un carotenoid important găsit în caju, poate contribui la creșterea sistemului imunitar și la menținerea sănătății oculare.

Caju-ul este o alegere excelentă pentru o dietă echilibrată și pentru cei care apreciază gustul său unic și beneficiile nutriționale.